Chat hỗ trợ
Chat ngay

Uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không? Thực hư về tác dụng của sữa đậu nành

Cùng tìm hiểu về hàm lượng các chất dinh dưỡng có trong sữa đậu nành, để trả lời cho câu hỏi: Uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không? nhé.

uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không

Uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không?

Vừa không tốn kém, vừa an toàn, nhiều người đã truyền tai nhau về loại đồ uống tự nhiên này để có thể tăng kích cỡ ‘núi đôi’ hiệu quả. Dưới đây là một vài phân tích cụ thể để biết được liệu sữa đậu nành có thực sự là cách tăng vòng 1 đáng tin dùng hay không.

uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không

Sữa đậu nành tăng vòng 1

1. Uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không?

Hàm lượng dinh dưỡng trong hạt đậu nành gồm có: 

  • Gluxit: 15 – 25%

  • Chất béo: 15 – 20%

  • Protein: 35 – 45%

  • Muối khoáng: 6%

  • Các vitamin: B1, B2, PP, A, D, E,…

  • Các loại men tiêu hóa: amylase, lipase và protease

  • Phytoestrogen còn gọi là estrogen thực vật, hỗ trợ làm tăng kích thước ngực

Uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không?

Uống sữa đậu nành tăng vòng 1

Cho nên, theo các chuyên gia, sữa đậu nành là loại đồ uống tự nhiên mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

  • Cung cấp được hàm lượng canxi, vitaminkẽm cần thiết cho cơ thể

uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không

Uống sữa đậu nành tăng vòng 1
  • Ngoài ra, các dưỡng chất trong sữa đậu nành còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, lão hóa, và ngăn ngừa ung thư đại tràng. Từ đó, giúp làn da trở nên mịn và trẻ đẹp hơn.

uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không

Tác dụng của sữa đậu nành
  • Xét về tăng kích thước vòng 1 cho phái nữ, sữa đậu nành hoàn toàn được cho là có khả năng đó. Được biết, loại sữa này có chứa estrogen là thành phần kích thích tuyến vú phát triển. Tuy nhiên, không thể khẳng định sữa đậu nành sẽ giúp ngực bạn trở nên ‘to’ mà chỉ có thể nói ‘ngực bạn có chuyển biến tích cực’.

uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không

Sữa đậu nành tăng vòng 1

Kích thước vòng 1 phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, sinh hoạt, công việc hay chế độ ăn. Sữa đậu nành được đánh giá là hỗ trợ mà không phải hoàn toàn ‘sẽ’ giúp bạn tăng vòng 1 nhanh chóng.

uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không

Sữa đậu nành tăng vòng 1

Đó là vì sao bạn nên có một chế độ ăn dinh dưỡng và luyện tập phù hợp trong khi uống kèm thêm sữa đậu nành để tối ưu kết quả.

2. Có nên uống sữa đậu nành mỗi ngày không?

Nhiều bạn đặt ra câu hỏi liệu có nên uống sữa đậu nành mỗi ngày để nhanh chóng tăng kích cỡ vòng 1 hay không?

uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không

Sữa đậu nành tăng vòng 1

Điều này là có thể nhưng bạn vẫn phải đảm bảo một chế độ ăn uống – ngủ nghỉ hợp lý, nếu không, tác dụng của sữa đậu nành sẽ trở nên mờ nhạt.

uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không

Uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không

Các chuyên gia cho biết sữa đậu nành nguyên chất rất tốt cho cơ thể, và bạn không cần phải lo lắng về tác dụng phụ của nó nếu không mắc những sai lầm khi sử dụng.

uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không

Uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không

3. Nên uống sữa đậu nành lúc nào trong ngày là tốt nhất?

Sữa đậu nành có thể được sử dụng bất kỳ lúc nào trong ngày vì nó ít khi gây ra tác dụng phụ. Tuy nhiên, các chuyên gia chia sẻ rằng để có thể nhận lại lợi ích tối đa từ sữa đậu nành, bạn nên uống vào thời điểm dùng bữa sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ 1-2 tiếng.

uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không

Nên uống sữa đậu nành khi nào là tốt nhất

Đó là 2 thời điểm cơ thể con người sẽ hấp thu tốt nhất.

4. Lưu ý khi uống sữa đậu nành để tăng vòng 1 hiệu quả

Để sử dụng sữa đậu nành an toàn và hiệu quả, bạn nên chú ý những điều dưới đây:

  • Nên uống tối đa 500 ml một ngày vì uống quá nhiều sẽ khiến bạn đầy hơi, khó tiêu và dễ bị đau bụng.
  • Không uống sữa đậu nành khi ăn trứng vì 2 thực phẩm này khi kết hợp sẽ giảm giá trị dinh dưỡng.

uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không

Sữa đậu nành tăng vòng 1
  • Không uống sữa đậu nành khi đói vì protein trong sữa bị phân hủy lúc này và do đó không thể hỗ trợ tăng vòng 1.
  • Không dùng sữa đậu nành để uống thuốc.
  • Nên mua loại sữa đậu nành nguyên chất, tránh thực phẩm chế biến.

uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không

Đậu nành tăng vòng 1

5. Cách nấu sữa đậu nành tăng vòng 1 hiệu quả

Nguyên liệu:

  • Đậu nành: 1 kg
  • Lá dứa: 1 bó 
  • Đường kính: 300 gram
  • Nước lọc
  • Mè trắng hoặc đậu phộng

Dụng cụ chính:

  • Máy xay sinh tố
  • Túi lọc
  • Cốc định lượng

Thực hiện:

  • B1: Ngâm đậu nành bằng nước ấm từ 6 – 8 tiếng rồi rửa sạch
  • B2: Cho đậu nành vào máy xay cùng 350ml, xay hỗn hợp đến khi nhuyễn mịn rồi bỏ thêm đậu phộng hoặc mè trắng vào xay cùng.

uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không

Cách nấu sữa đậu nành tăng vòng 1
  • B3: Đổ hỗn hợp vừa xay ra túi vải sạch, vắt lọc lấy nước(chính là sữa đậu)
  • B4: Cho sữa vào nồi, cho thêm từ 300 – 500 ml nước lọc tùy theo khẩu vị từng người. Tiếp tục đun với lửa to, chú ý vớt bọt thường xuyên.

uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không

Cách nấu sữa đậu nành tăng vòng 1
  • B5: Đến khi gần sôi thì hạ lửa nhỏ, đun liu riu, chờ sôi hẳn tầm 1-2 phút thì tắt bếp. 
  • B6: Cho một chút đường cát vào để dậy được hương thơm của sữa đậu nành và bảo quản sữa được lâu hơn.

uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không

Cách nấu sữa đậu nành tăng vòng 1

*Bí quyết: Trong quá trình đun sữa, có thể bỏ thêm lá dứa vào đun cùng để tạo hương thơm. Khuấy đều liên tục tránh làm sữa bị cháy ở đáy nồi và váng đậu hình thành trên mặt sữa. Bảo quản trong chai sạch, đậy kín, với nhiệt độ bảo quản từ 2 – 5 độ C.

uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không

Nấu sữa đậu nành tăng vòng 1

Sữa đậu nành là một thần dược giúp tăng vòng một, chỉ khi chúng ta biết sử dụng đúng cách. Chúc bạn sẽ đạt được kết quả mong muốn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.